1 6

E-book & Journal - (mentaal) welzijn voor moslims

E-book & Journal - (mentaal) welzijn voor moslims

€30,00 EUR
€30,00 EUR
Aanbieding Uitverkocht
Belastingen inbegrepen. Verzendkosten worden berekend bij de checkout.
Rahatluk, jouw gids naar innerlijke rust en een sterkere band met Allah
120 pagina’s | A4-formaat | Directe PDF-download

Ervaar je stress, zorgen of een dip in je imaan? Dit e-book is een liefdevolle uitnodiging om te vertragen, te helen en je hart te verbinden met Allah. Geïnspireerd door de Bosnische gewoonte van ćejf, merak en rahatluk (momenten van diepe rust en opladen), werk jij toe naar kalmte, veerkracht en tevredenheid.

Wat je krijgt:
  • Inzichten vanuit de islam & psychologie
    Adviezen vanuit de Qur'an en sunnah die worden aangevuld met en bevestigd door actuele wetenschappelijke inzichten over mentaal welzijn, stress, angst en emotieregulatie.
  • Praktische toepassing
    Reflectievragen, opdrachten en een 21-daagse journal die je direct helpen om structuur, zelfzorg en rust in je dagelijks leven te brengen.
  • Inspirerende citaten & bijlagen
    Woorden die je hart raken. Soms om je wakker te schudden, soms om hoop te geven. En waardevolle extra tips, adviezen en tools.
  • Behulpzame & betrouwbare informatie
    Geschreven vanuit eigen ervaring, gecontroleerd door twee psychologen en een coach, en uitsluitend gebaseerd op authentieke islamitische bronnen volgens de zuivere sunnah.

Dit document is geschikt voor elke moslim die streeft naar heling, kalmering van het zenuwstelsel, persoonlijke groei en een sterkere band met Allah. Of je nu midden in een druk gezinsleven staat, herstellende bent van een zware periode, of gewoon verlangt naar meer rust en richting: Rahatluk biedt voor ieder wat wils.

Dit e-book is meer dan kennis alleen. Het is een investering in jouw imaan. Je leert goed voor jezelf te zorgen, zowel preventief als op momenten dat je het moeilijk hebt, zodat je de beste versie van jezelf kunt worden, in sha Allah. Want als jij je beter voelt en betere keuzes maakt, kun je ook je aanbidding naar een hoger niveau tillen. Het meest voorname doel is immers: de tevredenheid van Allah. Dat is de sleutel tot elk succes. 
Alle details bekijken